Reconocer los primeros signos de SMD

¿Cuáles son los signos y síntomas de una lesión ergonómica o TME?
Dolor en los dedos, las muñecas u otras partes del cuerpo: puede incluir un dolor sordo, un dolor punzante o incluso una sensación de ardor. Hormigueo o entumecimiento, especialmente en las manos o los dedos. Hinchazón, inflamación o rigidez de las articulaciones.

Signos y síntomas de MSD según lo indicado por OSHA

Es importante informar los signos y síntomas lo antes posible para evitar lesiones graves o daños permanentes. Los usuarios con riesgo de sufrir TME asociados con el uso de computadoras pueden experimentar algunos de los siguientes signos o síntomas:

Entumecimiento o sensación de ardor en la mano.
Fuerza de agarre reducida en la mano.
Hinchazón o rigidez en las articulaciones.
Dolor en muñecas, antebrazos, codos, cuello o espalda.
Rango de movimiento reducido en el hombro, el cuello o la espalda.
Ojos secos, con picazón o dolor
Visión borrosa o doble
Dolor u hormigueo
calambres
Debilidad