İşinizde tatmin ve anlam arayın

İşinizde tatmin ve anlam arayın

• Bazı sıradan işlerde bile, genellikle katkılarınızın başkalarına nasıl yardımcı olduğuna veya çok ihtiyaç duyulan bir ürün veya hizmeti sağladığına odaklanabilirsiniz. Öğle yemeğinde iş arkadaşlarınızla sohbet etmek olsa bile, işin keyif aldığınız yönlerine odaklanın. İşinize karşı tutumunuzu değiştirmek aynı zamanda amaç ve kontrol duygusunu yeniden kazanmanıza da yardımcı olabilir.
• Uzlaşmaya istekli olun. Bazen siz, iş arkadaşınız veya patronunuz beklentilerinizi biraz ayarlayabilirseniz, herkes için stres düzeyini azaltacak mutlu bir orta yol bulabilirsiniz.
• Motivasyonunuzu korumak için işiniz boyunca ilerleme arayın. Bu, kaydettiğiniz ilerlemeyi görmenize olanak tanır ve sahip olduğunuz veya yakında ulaşacağınız hedefleri gösterir.