Condiciones que conducen al estrés
Basado en la experiencia y la investigación, NIOSH favorece la opinión de que las condiciones laborales desempeñan un papel principal en la causa del estrés laboral. Sin embargo, no se ignora el papel de los factores individuales. Según el punto de vista de NIOSH, la exposición a condiciones laborales estresantes (llamadas factores estresantes laborales) puede tener una influencia directa en la seguridad y la salud de los trabajadores. Pero, como se muestra a continuación, factores individuales y situacionales pueden intervenir para fortalecer o debilitar esta influencia. La necesidad de Theresa de cuidar a su madre enferma es un ejemplo cada vez más común de un factor individual o situacional que puede intensificar los efectos de las condiciones laborales estresantes. Ejemplos de factores individuales y situacionales que pueden ayudar a reducir los efectos de las condiciones laborales estresantes incluyen los siguientes:
- Equilibrio entre vida laboral y familiar o personal
- Una red de apoyo de amigos y compañeros de trabajo.
- Una perspectiva relajada y positiva.
Condiciones que conducen al estrés
- Miedo a ser despedido
- Más horas extras por recortes de personal
- Presión para desempeñarse para cumplir con las expectativas crecientes, pero sin aumentar la satisfacción laboral.
- Presión para trabajar a niveles óptimos, ¡todo el tiempo!
- Falta de control sobre cómo haces tu trabajo.
- Trabajo remoto
- El virus Corona (Covid 19) ahora también es un factor
Otras condiciones que provocarán estrés:
- El diseño de tareas: carga de trabajo pesada, descansos poco frecuentes, largas jornadas de trabajo y trabajo por turnos; Tareas agitadas y rutinarias que tienen poco significado inherente, no utilizan las habilidades de los trabajadores y brindan poca sensación de control.
- Estilo de gestión: falta de participación de los trabajadores en la toma de decisiones, mala comunicación en la organización, falta de políticas favorables a la familia.
- Relaciones interpersonales: entorno social deficiente y falta de apoyo o ayuda de compañeros de trabajo y supervisores.
- Roles laborales: expectativas laborales contradictorias o inciertas, demasiada responsabilidad, demasiadas “sombreras que desempeñar”.
- Preocupaciones profesionales: inseguridad laboral y falta de oportunidades de crecimiento, avance o promoción; Cambios rápidos para los cuales los trabajadores no están preparados.
- Condiciones ambientales: condiciones físicas desagradables o peligrosas, como hacinamiento, ruido, contaminación del aire o problemas ergonómicos.
