Agua

Es importante beber pequeñas cantidades de agua a lo largo del día. žPuede ser necesario un litro o más en el transcurso de una hora cuando el ambiente de trabajo es caluroso y es posible que esté sudando más de lo habitual mientras trabaja. žLos empleadores son responsables de fomentar el consumo de agua y de monitorear sus propios factores personales para detectar enfermedades relacionadas con el calor, incluido el consumo de agua u otras bebidas aceptables para garantizar la hidratación.

Por "hidratación" nos referimos a beber suficiente agua. Si se deshidrata, pueden ocurrir enfermedades por calor. La forma más eficaz de prevenir el estrés por calor es reponer constantemente el agua que el cuerpo pierde en forma de sudor. Beber una gran cantidad de agua de una sola vez después de sudar mucho durante mucho tiempo no es tan eficaz e incluso puede resultar peligroso. Se necesita aproximadamente 1 litro cada hora para una hidratación adecuada y seguridad durante todo el día. También es importante tener en cuenta que los líquidos fríos son mejores que las bebidas heladas.

Suministre agua adecuada y anime a los empleados a beber regularmente. El agua adecuadamente fría debe estar a sesenta grados Fahrenheit o menos. Durante el clima cálido, los empleados pueden necesitar hasta tres galones de agua por día. Con este consumo de agua viene la necesidad de utilizar el baño. Las instalaciones deben estar disponibles y los trabajadores deben tener la oportunidad de utilizarlas según sea necesario.

Los trabajadores en ambientes restringidos (alcantarillas, etc.) deben beber antes de entrar y a intervalos regulares.