Soğuk Hava - Kaymalar, Takılmalar ve Düşmeler
Her yıl dünya çapında 37.3 milyon insan düşme yaşıyor ve bunların tahmini 646.000'i düşmeye bağlı yaralanmalardan ölüyor.
Yaşlandıkça meydana gelen bedensel değişiklikler kişisel güvenliği etkileyebilir.
- Kasların zayıflaması ve duyusal algının değişmesi nedeniyle denge bozulur.
- Yaşlanma, sinir sistemindeki hücreleri eriterek reflekslerin gecikmesine neden olur.
Aşağıdakileri yaparak kışla ilgili birçok yaralanmadan başarıyla kaçınılabilir veya etkileri azaltılabilir:
- Koşullara uygun olduğundan emin olarak ayakkabınızı kontrol edin.
- Evinizde bir kürek ve buz eritme maddesi bulundurun
- Korkuluklarınızı kontrol edin
- Evden çıkarken cep telefonu getir
- Yavaşla, acele etme
- Koşullardan rahatsızsanız yardım isteyin
- bir planın var
- Egzersiz, egzersiz, egzersiz
