su

Gün boyunca az miktarda su içmek önemlidir. žÇalışma ortamı sıcak olduğunda bir saat boyunca bir litre veya daha fazlası gerekli olabilir ve çalışırken normalden daha fazla terliyor olabilirsiniz. žİşverenler su tüketimini teşvik etmekten ve sıvı alımını sağlamak için su veya diğer kabul edilebilir içeceklerin tüketimi de dahil olmak üzere ısıya bağlı hastalıklar için kendi kişisel faktörlerini izlemekten sorumludur.

“Hidrasyon” derken yeterince su içmeyi kastediyoruz. Susuz kalırsanız ısı hastalığı ortaya çıkabilir. Isı stresini önlemenin en etkili yolu, vücudun ter yoluyla kaybettiği suyun düzenli olarak yenilenmesidir. Uzun süre aşırı terledikten sonra tek seferde çok miktarda su içmek o kadar etkili değildir, hatta tehlikeli bile olabilir. Gün boyunca uygun hidrasyon ve güvenlik için saatte yaklaşık 1 litre gereklidir. Soğuk sıvıların buz gibi soğuk içeceklerden daha iyi olduğunu da unutmamak gerekir.

Yeterli su sağlayın ve çalışanları düzenli olarak su içmeye teşvik edin. Uygun şekilde soğuk su altmış Fahrenheit derece veya daha az olmalıdır. Sıcak havalarda çalışanların günde üç galona kadar suya ihtiyacı olabilir. Bu su tüketimiyle birlikte banyo kullanma ihtiyacı da ortaya çıkıyor. Tesislerin mevcut olması gerekir ve işçilere gerektiğinde bunları kullanma fırsatı verilmelidir.

Kısıtlı ortamlardaki (kanalizasyon vb.) işçiler, girişten önce ve düzenli aralıklarla su içmelidir.